우리 몸의 통증을 얼굴, 등, 어깨, 목, 허리, 다리 등 20개 부위로 총정리! 통증 극복을 위한 예방법과 운동 요법, 스스로 치료하는 생활 요법을 소개! 임상에서 보면 많은 사람이 자신의 몸에 대하여 잘 모르는 경우가 많다. 통증이 시작되면 무조건 진통제를 찾고, 병원을 찾아가지만 진통제와 수술이 모든 것을 해결해 주지 않는다. 더욱이 진통제의 부작용에 대해서는 아무도 말해 주지 않는다. 통증을 일으키는 대부분의 질병은 근골격계 질환이다. 근골격계 질환은 대개 운동 부족, 좋지 않은 습관, 건강을 해치는 음식에서 온다. 따라서 운동을 하고, 생활습관을 바꾸고, 몸에 좋은 음식을 먹는 노력만으로도 어느 정도 통증이 해결될 수 있다. 수술을 한 경우에도 재발을 막기 위한 노력을 스스로 해야 한다. 『전국민이 통증박사』에서는 통증의 사례, 원인, 통증을 일으키는 질병, 극복 방법을 알기 쉽게 소개한다. 아울러 집이나 사무실에서도 손쉽게 할 수 있는 운동이나 스트레칭, 혈자리 지압, 생활 요법 등을 소개하여 스스로 질병을 예방하고 치료하는 방법을 안내한다. 또한 두통, 얼굴과 턱의 통증, 목의 통증, 어깨와 위팔의 통증, 등의 통증 ..... 등 몸에 나타나는 통증을 20여 부위로 나누어 현대 의학적 설명과 한의학적인 설명을 서로 연계하여 인체와 질병에 대한 폭넓은 이해를 할 수 있도록 하였다. 특히 250여 컷의 컬러 그림과 사진을 첨부하여 일반인들이 이해하기 쉽도록 전체 내용을 구성하였다. 특징과 차별점 1) 책 한 권에 통증 사례, 통증 원인, 통증 유형과 질병, 통증의 예방과 치료를 총정리. 2) 현대 의학과 한의학의 장점을 서로 연계하여 통증의 극복 방법을 체계적으로 소개. 3) 복잡한 통증을 누구든지 이해하도록 250여 컷의 컬러 그림과 사진으로 체계적으로 구성. 4) 20대에서 60대까지 누구나 손쉽게 실천할 수 있는 쉽고 간단한 통증 치료법 안내. 5) 스스로 치료가 가능한 혈자리 지압과 운동 요법, 스트레칭 방법, 생활 습관 등을 정리.