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BOOK 내장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가
소장정보
| 청구기호 | 등록번호 | 낱권 | 자료실 | 매체구분 | 대출상태 | 반납예정일 | 예약 |
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| 513.35-20 | AM0000300012 | 종합자료실 | 인쇄자료(책자형) | 대출가능 (비치) |
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예약 이용안내
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- 대출상태가 “대출가능(비치)”인 경우 대출이 가능합니다.
초록
내 장은 왜 우울할까 - 윌리엄 데이비스 지음, 김보은 옮김
전 세계 250만 부가 넘게 팔린 베스트셀러 『밀가루 똥배』의 저자 윌리엄 데이비스가 『내 장은 왜 우울할까』로 돌아왔다. 신작에서는 더욱 근원적인 차원에서 ‘제2의 뇌’, ‘작은 뇌’라고도 불리는 장과 그 안에 사는 미생물에 주목하면서 장 건강의 중요성을 설파한다.
들어가는 말: 우리 몸속에는 미생물 우주가 있다
1부 우울한 장
우리 몸속 기후변화
어머니만이 줄 수 있는 마이크로바이옴
그 많던 미생물은 어디로 갔을까?
점령당한 현대인의 소장
점액이 우리를 구원할 것이다
2부 프랑켄슈타인 장
프랑켄슈타인 장은 어떻게 만들어질까?
몸속 곰팡이 정글
빼앗긴 소장 탈환 대작전
3부 상쾌한 장
야생에서 산책하기
상쾌한 장을 위한 든든한 지원군
4부 상쾌한 장 만들기 4주 프로그램
WEEK 1 정원 토양 다지기
WEEK 2 정원에 씨 뿌리기
WEEK 3 물과 비료 주기
WEEK 4 미생물 정원 가꾸기
상쾌한 장 요리법
상쾌한 장 3일 식단과 장보기 목록
나오는 말: 자질구레한 일에 신경 써라
감사의 말
참고 문헌
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도서정보 제공 : 인터넷서점 알라딘
울주옹기종기도서관 : (44973) 울산광역시 울주군 온양읍 온양로 38-1 대표전화 : 052-239-7413 팩스 : 052-204-1239
울주천상도서관 : (44930)울산 울주군 범서읍 천상길60 대표전화 : 052-243-9096 팩스 : 052-243-9097
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