수강생들의 압도적인 찬사와 출판 요청. 무조건 긍정, 당장 실행보다 강력한 ‘더 나은 선택’의 힘을 길러라! #지금보다 더 편안한 내가 되는 법 #감정을 마음대로 조절하는 법 #눈치 보지 않고 내가 원하는 대로 사는 법 #남에게 맞추지 않고도 인간관계가 좋아지는 법 매 순간 우리는 선택한다. 하지만 대부분 늘 하던 선택을 한다. 배우자의 말에 반박하고, 친구의 말에 화를 낸다. 그리고 후회한다. ‘달리 방법이 없었어.’ 그래서 선택의 힘을 길러야 한다. 우리의 선택지는 하나만 있지 않다. 언제나 더 나은 선택지가 준비되어 있다. 더 나은 선택을 하기 위해서는 ‘3가지 기준’을 세워야 한다. 이것은 곧 나 자신을 알아가는 과정이다. 매일 열심히 노력하며 살지만 나를 잃어가는 인간관계는 그만두자. 이 책은 흔들리지 않는 내면의 기준을 세우고 끌려다니지 않는 내 인생을 살아가는 방법을 알려줄 것이다.