행복에 관한 깊은 성찰을 통해 찾은 행복의 의미와 조건에 대해 명쾌한 답! 승려가 된 과학자 마티외 리카르의 행복론 『행복 하다』. 세상에서 가장 행복한 사람으로 알려진 저자가 행복에 관한 조언을 들려주는 책이다. 지혜로우면서도 행복한 존재들과의 만남에서 자신이 무엇을 성취할 수 있는지를 구체적으로 발견하였고, 방법만 알면 계속 그렇게 자유롭고 행복해질 수 있음을 알게 된 저자가 깨달은 삶의 지혜와 행복에 관한 깊은 성찰을 오롯이 담고 있다. 서양 철학과 불교 철학, 인지과학과 심리학, 뇌 생리학에 이르기까지 다양한 분야에 관한 해박하고 탄탄한 지식에 토대를 둔 행복론을 들려준다. 더불어 자신이 직접 겪은 일화와 주변 인물들에게서 본 일화 등을 통해 그 어떤 이론적 설명보다 울림이 큰 메시지를 전하고 있다. 조급하기만 한 발걸음을 멈추고 잠시 우리의 마음을 들여다보는 것이야 말로 행복을 향한 첫걸음이라고 이야기하며 행복으로부터 점차 멀어지고 있는 이들에게 어떻게 하면 참된 행복을 지속적으로 추구할 수 있는지, 그 실행 방법들을 세세하고 차분하게 알려준다.