“인간관계의 90퍼센트는 도망쳐도 괜찮다!” 나를 망치는 관계에서 제대로 벗어나는 거리 두기의 기술 42 우리는 언제 행복하다고 느낄까? UN에서 발표한 〈2023 세계행복보고서〉에 따르면 파트너나 배우자, 가족과 친척, 친구와의 관계에서 큰 행복을 느끼며 삶에 만족하는 사람일수록 자기 인생의 여러 사항을 자유롭게 결정한다고 한다. 주변과 관계가 좋고 나쁜지, 인생의 중요한 일을 스스로 결정할 수 있는지가 행복에 큰 영향을 미친다는 뜻이다. 세계적인 라이프 코치인 저자는 이 책에서 살면서 겪는 고통 대부분이 인간관계에서 비롯하며, 우리를 망치는 관계에서 벗어나 소중한 사람들과 함께할 때 원하는 삶을 살 수 있다고 말한다. 하지만 사람들은 도망쳐야 하는 상황임을 알지 못하거나 알면서도 오래된 관계라는 이유로 도망치기를 주저한다. 이 책에서는 나만의 시간이 부족해 스스로를 돌볼 시간이 없고, 관계 스트레스로 아침마다 학교나 직장에 가기 싫다면 도망쳐야 할 때라고 말하면서 도망쳐야 한다는 것을 스스로 모르는 사람, 도망쳐도 될지 고민하는 사람들에게 간단하지만 효과적인 거리 두기 방법을 제안한다. 내 인생을 스스로 결정하는 만족스러운 삶을 살고 싶다면 도망치는 것을 넘어 있는 그대로의 나를 존중해 주는 사람과 함께해야 한다. 불필요한 관계를 정리해야 진짜 내가 소중히 해야 할 사람이 누구인지 알 수 있다. 저자는 일이 풀리지 않아 고민이라면 자책하기보다 먼저 인간관계를 돌아보고 바꾸면 원하는 인생이 펼쳐질 것이라고 말한다.